Bilge Çetinkaya
YazarBilge Çetinkaya
303 görüntülenme
4 dakika okuma süresi
Haz 20, 2023

EN İYİSİNDEN MOTİVASYON


  Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlere, motivasyonu kazanmanın ve devam ettirmenin ipuçlarını paylaşmak için buradayım. Evet biliyorum, bütün motivasyon filmlerini izlediniz ve  bütün kişisel gelişim kitaplarını da okudunuz hatta araştırdığınız birçok yöntemi denediniz ama hâlâ bir işe başlamak için ya da devam ettirmek için motivasyona ihtiyacınız var, öyle mi? O zaman sizi gaza getirecek “Gangsta’s Paradise” şarkısını açıp okumaya devam edin. Tamam tamam, bu bir motivasyon konuşması olmayacak 😊

      Motivasyon kelimesinin kökeni Latince "motivus" kelimesine dayanır ve bu kelime "harekete geçiren, hareket ettiren" anlamına gelir. Ama benim tanımımla motivasyon sahibi olmak , hayatın bazen bize çiçekler sunacağını sandığımız anlarda kafamıza çürük domates yerken bile yolumuza aynı tempoda devam edebilmektir. Bunun için 6 madde yeterli gibi görünüyor: 

 

1) Başarıyı Gözünde Büyütme: Kendimize yüksek standartlar koymak ve hedeflerimize ulaşma arzusu doğal bir motivasyon kaynağı olabilir. Ancak sürekli olarak mükemmeliyetçi bir yaklaşım benimsemek, başarıyı abartmamıza ve gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmamıza neden olabilir. Aynı zamanda kendi başarı tanımımızı yapmalı ve o ölçüde başarıya odaklanmalıyız. Her ne kadar bu bulunduğumuz konumda zor olsa da.... 

 

2) Hedef Oluştur: Bir hedef belirlemek, neyi başarmak istediğimizi netleştirir ve bir yön belirler. Hedefe ulaşma isteği motivasyonumuzu arttırır. Burada yaşadığımız sıkıntı, birçok hedefimizin olması ve hedeflerimizin arasında kaybolmamızdır. Bunun için birbiriyle uyumlu olmayan hedefleri ayırmanız gerekiyor. Aciliyetine göre ya da hangisini yapmak sizin için daha önemliyse veya gerekliyse ona öncelik vermelisiniz. Birbiriyle uyumlu hedefleri de bir plan oluşturarak eş zamanlı yürütmeli, yürütemiyorsanız da sıraya koymalısınız. Bunu yaparken bir şeyleri yetiştiremeyecek ya da geri kalıyorum korkusuna kapılmayın. Bu daha sağlıklı ve daha hızlı ilerlemenizi sağlar. Her zaman büyük resmi görmeye çalışmak önemlidir. Lütfen, büyük resmi görmek için ekranı genişletin. 🏜️😊 

 

3) Böl, Parçala, Yönet Stratejisi: İlk hedefinize karar verdiniz. Şimdi ise büyük hedefi daha küçük ve yönetilebilir parçalara bölün. Örneğin, bir projeyi tamamlamak için gerekli adımları belirleyin. Öncelikli adımların neler olduğunu ve hangi adımların önce tamamlanması gerektiğine karar verin. Her bir parça için somut görevler belirleyin. Örneğin, projeyi tamamlamak için veri toplama, analiz yapma, rapor yazma vb... Tamamladığınız adımları işaretleyin. Yolda herhangi bir engelle veya değişiklikle karşılaştığınızda, gelecek adımlarınızı değiştirmekten çekinmeyin. Her bir parçayı ele aldıkça ve tamamladıkça ilerlemenizi gözlemleyerek daha motive olabilir ve hedefinize daha etkili bir şekilde ilerleyebilirsiniz. 

 

 

4) Engelleri Aşma : Başkalarının hikayelerini, başarılarıyla çıktıkları zorlu yolları gördüğümüzde, kendi potansiyelimizi gerçekleştirmek için motivasyon bulabiliriz. Ancak burada insanların yaşam şartlarının farklı olduğunu ve yaşadıkları olayların farklı olduğunu unutmamak gerekiyor. Bizim yapabileceğimiz; kendi karşılaştığımız engellerde pes etmek yerine bu insanlardan ilham alarak yeni fikirler ve çözümler üretmektir. Örneğin; sonuçta Einstein’ da altı yaşına kadar konuşamamıştı değil mi? 😊 Tabi ki de bu konuya daha gerçekçi yaklaşmak ve bu kişileri de abartmamak gerekir. Şöyle ki ; yine bir kişisel gelişim kitabında Einstein’ın düşünme şekli anlatılıyordu ve o kadar abartılmıştı ki Einstein bu kitabı okusa ‘ ben bu kadar düşünmedim’ derdi. 😊  

 

5) Kendi Kendine Konuş ya da Hayal Et: Bu yöntem benim en sevdiğim yöntemdir. Kesinlikle motivasyon sağladığına eminim. Ama nasıl kendi kendine konuşmak ya da neyi hayal etmek ? Başarısız olduğunuz durumlarda kendinizi ilerde TED* Talks konuşmacısı olarak hayal edebilirsiniz. Sürekli başarılı olursanız konuşmanız pek reva görmeyecektir ama başarısızlıktan başarıyı yaratmışsanız büyük ilgi göreceksinizdir. Motivasyonunuzun olmadığını hissettiğinizde ya da başarısız hissettiğinizde hayatınızın başarısızlık kısmında olduğunuzu ama başarıya yakın olduğunuzu düşünebilirsiniz. Aynı yöntemi kendinizi bir film karakteri gibi görerek de yapabilirsiniz. Hayal gücümüzü biraz zorlayalım canım 😊  

 

6) Bilgi Kirliliğinden Uzak Dur:  Bilgi kirliliğini minimize etmek, motivasyonumuzu artırır ve başarıya ulaşma yolunda daha emin adımlar atmamızı sağlar. Bilmediğimiz bir konuya ya da işe başlarken önyargılı oluruz ve onu yapmaktan çekiniriz. İşte bu konuları gerçekten en iyisinden öğrendiğimiz zaman hem o işi yapmak için motivasyonlu hem de özgüvenli oluruz. Burada en iyisini (sizin için en iyisini) bulmak çok zor olacaktır ama bulduğunuzda ilerlemenize siz bile çok şaşıracaksınız. Ayrıca bilgi kirliliğinden uzak oluruz ki bu da diğer insanlardan çok daha hızlı ilerlememizi sağlar.  

 

Sonuç olarak motivasyonun sürekli bir çaba gerektirdiğini unutmamalıyız. Mükemmelliyetçi düşünmek yerine hata yapmayı normal karşılamalıyız. Hayallerimize ulaşmak için her gün motivasyonla ilerlemeye devam edelim.😊  

 

Bunlar İlginizi Çekebilir